ヨーガとは・・・

ヨーガってそもそも何?一言で言うのは難しいけど・・

「内なる神性を表すように生きる」ってことが一つあります。

みなさんの幸せって何ですか?
ある人は結婚かもしれないし、ある人はお金持ちになることかもしれないし、ある人は家族の幸せかもしれなですね。。

でもその幸せってそれが叶ってしまったら また次の幸せを探さなければなりません

幸せは自分の外から来るものと きっと そう思っている方が多いのではないかと思います。

でも幸福って感覚器官の対象物の中には入ってないです。もちろん食べ物やお酒や、お金の中にはないです。
一瞬入ってる!・・ とよく勘違いてしまいがちです・・ 
そして繰り返して・・


幸せは、実は もう自分の内側にあります。

幸せは なる物ではなく 気づくことだと思います

それには自分の今の心の状態がとても大切になります。


心の「安らぎ」がとても大切です。

皆さんは、いつも心が安らいでいるでしょうか?
なかなか難しいですね・・

ヨーガはいつも心が安らいだ状態でいられる一つの方法でもあります。
心の制御法としても使えます。

世界中の人々が、もしみーんな心が安らいでいて平和だったら、たぶん戦争だって起きないでしょうね・・


皆様が幸せで、平和な心がもてますように