心の轍

心の傾向


過去の記憶や遺伝 性格 さまざま物が混ざり合い

私という人間(心)が出来上がっていますが

自分の人生を組み立てるのも 自分の人生を辛くしてしまうのも

みんな この心の問題がとても重要になります


心をどうするか?


人生のキーポイントになります。

まずは自分の事をよく知らないとなりません

自分の心の癖 考え方の傾向が必ずありますので

心のパターンの認識を深めることは大切です


まずは自分の認知の仕方を客観的にみてあげるといいです

客観的に物事や自分を見ていくことが必要です

心の柔軟性を高めて

自分の間違った認知の仕方を改めていく

これが人生 もっと楽に 楽しく生きていく秘訣です

もっと自分を理解してあげてください。自分の勉強不足になっているともったいないです。

まずは自分のことから始めて下さい


人を変えようとしない 

そして 自分の事をよくわからないのに自分を変えようと努力をするのではなく

変えるとしたら 視点 物事の判断するパターンを変えればよいのです。


自分を一番苦しめているのは自分です。


人生にはあなたの知らない素晴らしい世界があるのです

それはあなたの心の傾向の視点を改めることで見る事が可能になります。

意識を広げて もっとすばらしい世界を眺めて下さい。


ヨーガは認知行動療法にもなっております。

認知の仕方を あなたのこの素晴らしい人生のために もっと見直す機会に触れてみて下さい。


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