次は何か？という強迫観念 意識は常に先に

yogaの最中でも、次の動きに意識が向くばかりに、たった「今」がおろそかになっている人は少なくありません

常に意識は先を向いているので、呼吸も早く、動きも粗雑で、意識が今にない


日常でも

今日の晩御飯は？

明日の予定は？

または、あるかわからない将来など

先の予定を、埋めようとする人も、今に意識がないのです


さて　あなたは常に意識が先を向いているという事は、あなたの人生は


いったい、どこにあるのだろうか



ずっとありもしない、先を見続け、人生、振り返ると、今という時を大事にできなかった自分がいる


yogaの最中は、その次は何かという観念から、いったん離れ、意識がここに向くのです

　
「欲望を満たさなければならない」という強迫観念

　不安や心配が

「不在」だということです


「次」を手放し


今に意識は向けば向くほど、心身の健康を取り戻し


人生は、良い方向に向かうことでしょう