年の瀬 自分独自の人生を大切に生きよう 自分を生きること

2018年は　あなた自身にとって　どんな年でしたか？


いろんなことに振りまわされて終わったな~

それとも、自分を大切にできた年だったな～

今年からヨガを始めて方は、自分を大切にするための第一歩の年になったことでしょう～

外側で起きる様々なことに翻弄されたな、、
または知識、情報に依存し過ぎて、自分を見失った事が多かったなど・・


反省と自愛をこめて　2019年も健やかに、心豊かに過ごせますように

YOGA的な日々で、心静かな、安らいだ時を増やせることをお祈りします