2019 NEW YOGA LIFE 


今日1月3日 みなさんと久しぶりに体を動かし身もこころもすっきりし
今年の抱負を瞑想で静かに熟考し新たな年を迎えました

yoga手帳に今年の抱負を記入し、新しく良き1年にしましょう~


今年もまずは

①なるべく健康なからだ維持し

②心の安定の継続し

③からだとこころのスペシャリストをめざして頂ければ


そして更なるその先に進められるように、今年もお手伝いできましたら幸いです

どんな人生の荒波も恐れることなく、いつでも安心して生きられるように

2019年も本質/存在・意識・至福に立ち返る毎日 yogaLifeを

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