混乱を招いているには・・ ココロの落ち着き

あなたの「こころ」の落ち着きのなさである
ということ


過去を思い煩い

未来に不安を抱き

自分を信頼できずに

知識を欲しがる


知識を追い求めてすぎると、さらにあなたの混乱は増すことでしょう


さあ　今　落ち着きを取り戻すために

静かに「今」にありましょう


とまりましょう～

いつまでも思い患わずに

禅　でも　ディアーナでも　瞑想でも　ラージャヨガでも　ヨガセラピーでも名前は何でもよいのです

時には、静かにありましょう～


今に戻り続けられるように

本来の自分見失わないように