精神安定剤に留まらず ヨガ処方で自分を見失わない

こころを落ち着かせ

今に十分にいないと

常にネガティブ性に支配され、本来あるべき姿を見失います

誰でも、平常心から、さらに豊かさがあふれ出すような
心意気でいるには

今という現実、実在/本来の自分を知らなければなりません

フィジカルメインのヨガの先生が

メンタルケアの側面の勉強がしたいとたびたび訪れます

こころのケアは本当に急務なのです

副作用のない精神安定剤としてのヨガセラピーですが、

さらなる一歩を進んでいけますように