素晴らしい日々 日常のしらべ

何気ない

日常だけれども


本当は、素晴らしい一瞬一瞬で

かけがえのない毎日


その、宝石のような日々を

ただ素晴らしさだけを体感し

何の執着もなく、手ばなすことができるでしょうか


そのように生きることで

内側から本来の生きる意味が

こころの奥から輝きだすのです


ただ、それだけでよいのです

この素晴らしい世界は

全て、あなたのためにある


あなたが作り出したドラマ
心理的なプロセスだけをつかみ取らず

自分の生命活動をただ感じてみましょう

自分が何者なのかわかるはず


まずは、呼吸の観察、少しの休息からはじめましょう～


ご自愛の毎日を