頑張らない=ヨガタイム


頑張ってヨガに通います
とたまに言われます、、

ま~ことばのあやだと思うのですが


実際は
ヨガ=頑張らない時間

がんばると 緊張が生まれます

Yogaは緊張より、むしろ弛緩、快適なところに安住する


一週間に一度か二度、心地よい時間を味わうくらいの感じで
気楽にメンテナンス日をただ確保してください~


頑張らないでいられると、心身、人生は 思わぬ方向に動きだします

ありのままの自分は本当に素敵なことに気付くのです


いかに、頑張らずに、もっともっとにならずにいられるか

頑張ることを、手放す時間も作りましょう



人気の投稿